マタニティトレーニング

妊娠中および妊娠後に楽しく楽しくトレーニングしたいあなたのための究極のトレーニングアプリへようこそ！

あなたの決断の不安が貴重なトレーニング時間を浪費する代わりに、あなたはアプリで提案を得るでしょう今日はどの十字架を訓練する必要がありますか。時間の長さを設定するだけで、ギアがあれば、自宅の居間でもジムでも、移動を提供します。

レベルシステム

妊娠初期から出産から回復し、邪魔されずに運動できるレベルシステムを開発しました。レベルを選択することにより、あなたは常にあなたに合ったトレーニングセッションの提案を得ることがわかります。レベルが簡単になりすぎたり、難しくなり始めたりしていませんか？ボタンを押すだけでレベルを変更できます。

エクササイズベンチ

特定の動きを実行する方法がわかりませんか？ 「エクササイズバンク」には、すべてのエクササイズのビデオと詳細な説明があります。

フィルタリング

目的の長さ、フォーカスエリア、および内容を選択することで、トレーニングセッションを簡単にフィルタリングできます。利用可能な機器。<。/p>

記事

妊娠中および妊娠後、多くの疑問が生じます。記事やミニレクチャーのすべてに答えようとしています。

アプリMammaträningは、IsabelBoltensternとlegによって開発されました。理学療法士CarolinaJozic（女性の健康、スポーツ医学、パーソナルトレーニングを専門としています）。母親のトレーニングなどについて