ACTコーチ
By US Department of Veterans Affairs (VA)
ACTコーチは、退役軍人、軍人、およびセラピストとのセッションでアクセプタンス＆コミットメントセラピーに参加しているさまざまな人々のために開発されました。エクササイズ、機器、情報、モニタリングログを提供するため、日々の生活の中で勉強していることを実践できます。
アクセプタンス＆コミットメントセラピー（ACT）の目標は、不快な考えを抱えて生活するのに役立ちます。感情、およびそれらを回避したり、それらによって管理されたりすることなく衝動。 ACTでは、これらの不快な経験に直面しても、自分の価値観によって自分の人生を生きることができるように行動することを決定するように促される場合があります。
VetAssistAt Veterans Home Careでは、 自国に誇りを持って奉仕した退役軍人、または 生き残った配偶者が彼らの利点を享受できるよう支援することに専念しています < p>値する。 •VAエイドの資格を得る時期を決定するのに役立ちます 出席年金給付。 •ドキュメントを特定して...
マインドフルネスとは、判断を下すことなく、現在の1秒以内に何が起こっているかに気づき注意を払うことを意味します。マインドフルネスは、ストレスを軽減し、感情の安定を改善し、自己意識を高め、不安や絶望を助け、継続的な痛みにうまく対処するのに効果的であることが証明されています。 マインドフルネ...
ブライアン・トレーシーは次のように述べています。「明確で書面による目的を持っている人は、それがない人が考えるよりも短い期間ではるかに多くのことを成し遂げます。」 Brian Tracyは、個人および組織のコーチングと改善を専門とする会社であるBrian TracyInternationalの会長兼CEOです。ブライアンの目...
このアプリはあなたの考えから抜け出し、あなたの人生に入るというものです！ これはマインドフルネスをシンプルにすることです... 科学がマインドフルネスの実践が気分の改善に強力な効果をもたらす可能性があることを科学が明らかにしていることを理解しましたか？< / p> -集中力の向上、
ACT Test Prep For Dummiesは、高校時代の多くの最高のテストの1つに備えることができます。そして、あなたが持っている余分な練習は、あなたがより良い評価をするでしょう。重要な英語、読書、科学、数学の専門知識を重ね合わせた950以上の練習問題を特徴としています。 現在無料のモデルをインストールし...
PTSDコーチは、心的外傷後ストレス障害（PTSD）を患っている、または患っている可能性のある退役軍人および陸軍軍人向けに設計されました。このアプリは、PTSDについての教育、熟練したケアに関する情報、PTSDの自己評価、アシストを検索するための代替手段、およびユーザーがPTSDで日常生活のストレスに対処するの...
CBT-iコーチは、健康な供給者と一緒に不眠症の認知行動療法に従事している人、または不眠症の熟練した兆候があり、睡眠習慣を改善したい人を対象としています。このアプリは、睡眠について勉強し、建設的な睡眠ルーチンを成長させ、睡眠環境を改善するプロセスを通じて顧客をガイドします。睡眠を強化し、不眠症の症...
不眠症コーチは、退役軍人、軍人、および不眠症の影響を受けているその他の人々のために設計されています。このアプリは、不眠症の認知行動療法（CBT-i）に依存しており、次のものを提供します。 *睡眠の観察と改善に役立つガイド付きの毎週のトレーニングプラン *睡眠に関する個人的な提案と楽しい...
私たち全員が知っている世界は変化しており、私たちは前例のない不確かな状況に住んでいます。 COVIDコーチは、この危機の間、回復力を構築し、ストレスを管理し、幸福を高めるのを助けることができるように設計されています。このアプリは無料で安全であり、COVID-19パンデミックの過程で対処および適応するための重...
